Uscire dal tappetino come un'onda che entra ed esce dalla terra. Una pratica non tradizionale, non basata sugli allineamenti, ma che lavora sulla percezione, sulla ripetizione, sull'apertura alle sensazioni. Un pratica guidata da Raffaella, dove l'ascolto è importante per arrivare all'abbandono ed alla fiducia in se stessi, dei propri movimenti e delle proprie intenzioni. Sperimentare per uscire dalle proprie abitudini, dalle convinzioni, per evolvere insieme in un modo sicuro.

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