Questa classe è aperta a tutti, è una pratica gentile con particolare attenzione al periodo di pre e post parto.

L'intenzione è quella di darti gli strumenti per comprendere cosa puoi fare durante una classe, cosa devi evitare e come puoi modificare gli esercizi perché tu possa muoverti sempre in sicurezza.

Carlotta che insegna Pilates ed Elena che insegna Yoga si uniscono per creare una classe formativa, con un valore unico ed utile per il tuo presente e futuro.