20 Maggio -16:30 - 17:15 Face Yoga con Giada - Oasi Room
Accompagnati da una musica eterea e da Giada faremo un vero workout per il volto. Face Yoga è una ginnastica facciale studiata per i muscoli del volto, per tonificare la muscolatura che con il tempo tende a svuotarsi, cedendo verso il basso. Questa classe è consigliata per tutte quelle persone che cercano un metodo anti-age naturale, ma anche a coloro che vogliono migliorare e migliorarsi imparando ad avere controllo su sé stessi.
Impariamo a scolpire e modellare il viso con esercizi mirati che coinvolgono tutto il volto, dal décolleté fino alla nuca. Un metodo per allenare i muscoli, tonificando la pelle. I muscoli facciali sono molti e di piccole dimensioni: si tonificano velocemente ed ogni loro variazione di volume o di posizione viene immediatamente seguita dalla pelle del viso in maniera molto evidente.
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21 Maggio - 16:15 - 17:00 Higher Frequency con Rirri - Vibration Room
Rirri torna con noi per una classe che combinerà due pratiche: SAH Method + Kundalini Yoga dal nome Higher Frequency. Il SAH Method™ è una prat... -
20 Maggio - 11:00 - 12:00 Yoga con Francesca
Se hai voglia di inaugurare il tuo sabato con carica, presenza e divertimento questa pratica è l'inizio che fa per te! Con Francesca andrai a smuov... -
21 Maggio - 17:15 - 18:15 Feel Good Yoga con Raffaella
Vinyasa, la fluidità del movimento, il respiro e il ritrovo di se stessi sul tappetino. Raffaella ti guiderà in un flow potente di emozioni, di mon...